今日はチートデイ。

あすけんを始めてから真面目にカロリー制限に取り組んでいたのですが、どうにも我慢できずに夕飯後にファミマの生コッペパン(チョコクリームのやつ)なんて食べてしまいました。

カロリー上限ギリギリからこっコッペパン食べた上に鍛高譚も飲んだので、今日は400KCalくらいオーバーです。

ちょっとオーバーしすぎな気もするのですが、たまにはこんな日がないとストレスが溜まるので、よしとしておきます。

明日からまた節制するかな。

GW中にどれくらい節制できるのか不明ですが、外食控え目で行けばカロリーも抑えられるはずです。

幸か不幸か、GW中出かける予定無いですし。

出かけても近所のはま寿しまで義両親と行くくらいでしょうか。

最近は外食でもカロリーを意識できるようになったので、節制モードに戻るのはそう長くかからないと思います。

そう言えば、鍛高譚もカラになったし、パックの一刻者を新しく開けるか開いている八海山を飲むかで悩みます。

パックの未開封焼酎2升とウイスキーの飲みかけのだるまがあるので、お酒は大量にあります。

まずは八海山をカラにしようかな。

でもたまにビールが飲みたくなるんですよね。

数値的にも痛風のリスクがあるので、プリン体は避けた方がいいんですけどね。